টার্মে বিশ্বাস করুন, মানুষ জীবনে অনেক শুনেছে, এবং তারা সবাই জানে যে উচ্চকোলেস্টেরলশরীরের জন্য ক্ষতিকারক, বিশেষ করে কিছু স্থূল ব্যক্তি বা উচ্চ রক্তচাপের প্রবণ ব্যক্তিদের উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তনালীগুলিকে ব্লক করা সহজ, যা আর্টেরিওস্ক্লেরোসিস, ভাস্কুলার এমবোলিজম এবং অন্যান্য রোগের কারণ হতে পারে। উচ্চ গ্রহণের ফলে এথেরোস্ক্লেরোসিস, স্ট্রোক এবং স্ট্রোক হতে পারে। অপর্যাপ্ত ভোজনের অনাক্রম্যতা হ্রাস হতে পারে; এটি শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের বৃদ্ধি এবং বিকাশকেও প্রভাবিত করবে, জীবনকালকে প্রভাবিত করবে এবং বেঁচে থাকার হার হ্রাস করবে।
অত্যধিক গ্রহণের ফলে হাইপারকোলেস্টেরোলেমিয়া হবে, যা তথাকথিত "সম্পদ রোগ", যেমন করোনারি এথেরোস্ক্লেরোটিক হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করবে। মার্কিন গবেষকরা 17 তারিখে রিপোর্ট করেছেন যে পরীক্ষামূলক ইঁদুরের সাথে তাদের পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছে যে উচ্চ রক্তের মাত্রা প্রোস্টেট ক্যান্সারের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করবে। একটি বড় মাপের সমীক্ষা দেখায় যে এর উত্থান নিয়ন্ত্রণ করা হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে এবং কিডনি রোগ যেমন রেনাল ফেইলিওর এড়াতে সাহায্য করে। বোস্টনের ব্রিগহাম এবং মহিলা হাসপাতালের গবেষকরা 4483 জন সুস্থ পুরুষের উপর গবেষণা করেছেন। ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা নিশ্চিত করেছে যে পরীক্ষার শুরুতে এই পুরুষদের কোন কিডনি রোগ ছিল না। 14 বছর পর ফলো-আপ ফলাফলে দেখা গেছে যে যাদের উচ্চ মোট এবং কম এইচডিএল আছে, তাদের ক্রিয়েটিনিনের মান এই সময়ের মধ্যে সাধারণ মানুষের তুলনায় দ্বিগুণেরও বেশি বেড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা ছিল। এটি কিডনি রোগ যেমন রেনাল ব্যর্থতার একটি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি ঝুঁকি দেখায়।
উপরন্তু, এই লোকেদের গ্লোমেরুলার ফিল্ট্রেশন রেট (GFR) সাধারণত একটি অনুরূপ হ্রাস দেখায়, এবং GFR নিজেই হ্রাসের মানে হল যে তাদের কিডনির পরিস্রাবণ ফাংশন শরীরে বিষ বা বিপাকীয় বর্জ্যের জন্য অস্বাভাবিক। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে স্বাস্থ্যকর খাবারের মাধ্যমে স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে অস্বাভাবিক মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা কিডনিকে নিয়মিত রাখতে সাহায্য করতে পারে। একই সময়ে, রেনাল ডিসফাংশন এবং উচ্চ অদ্ভুত ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের তাদের ডাক্তারদের সাথে লিপিড-হ্রাসকারী ওষুধের ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা উচিত। এশিয়া প্যাসিফিক সমীক্ষায় প্রতি 1ml স্ট্রোক এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি 25 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে, উচ্চতা সম্পন্ন পুরুষেরা নিম্ন পুরুষদের তুলনায় চার থেকে নয় বছর কম বাঁচে। গবেষকরা 16 বছর এবং 34 বছর ধরে অংশগ্রহণকারীদের পর্যবেক্ষণ করেছেন। এটি হৃৎপিণ্ডের দিকে অগ্রসর হওয়া ধমনীগুলিকে ব্লক বা সংকীর্ণ করে এবং পুরুষ ও মহিলা উভয়ের জন্যই হৃদরোগের একটি উল্লেখযোগ্য কারণ।
বয়সের ক্রমাগত বৃদ্ধির সাথে সাথে মানুষের রক্তে উপাদান বাড়তে থাকবে। যখন ঘনত্ব একটি নির্দিষ্ট স্তরে পৌঁছায়, এটি হাইপারলিপিডেমিয়া হতে পারে। এটি পরামর্শ দেওয়া হয় যে মধ্যবয়সী এবং বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের যথাযথভাবে মাংসের খাবার কমাতে হবে, সঠিকভাবে তরমুজ, ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার পরিমাণ বাড়াতে হবে, শরীরের স্তরকে যুক্তিসঙ্গতভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগ হাইপারলিপিডেমিয়া রোগীদের হাইপারলিপিডেমিয়া এড়াতে হবে। ডিমের কুসুম, রো, মগজ ও ভিসেরা বেশি থাকেকোলেস্টেরলসীমাবদ্ধ বা ব্যবহার করা উচিত নয়; পশুর চর্বি সীমিত করুন এবং রান্নার তেল হিসাবে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করুন; আরও ফল এবং শাকসবজি, ফল, শিমজাতীয় পণ্য খেতে পারেন; মাছ, চিংড়ি, গরুর মাংস, চর্বিহীন মাংস, কোমল মুরগি এবং অন্যান্য প্রাণীজ প্রোটিন পরিমিত গ্রহণ করুন।