আয়োডিনকর্ম:
1. জৈবিক অক্সিডেশন প্রচার করুন। থাইরক্সিন ট্রাইকারবক্সিলিক অ্যাসিড চক্রে জৈবিক অক্সিডেশনকে উন্নীত করতে পারে, জৈবিক অক্সিডেশন এবং ফসফোরিলেশনের সংযোগকে সমন্বয় করতে পারে এবং শক্তি রূপান্তর নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
2. প্রোটিন সংশ্লেষণ এবং পচন নিয়ন্ত্রণ করুন। যখন প্রোটিন গ্রহণ অপর্যাপ্ত হয়, থাইরক্সিন প্রোটিন সংশ্লেষণকে উন্নীত করতে পারে; প্রোটিন গ্রহণ পর্যাপ্ত হলে, থাইরক্সিন প্রোটিন পচনকে উন্নীত করতে পারে।
3. চিনি এবং চর্বি বিপাক প্রচার. থাইরক্সিন চিনির শোষণ এবং ব্যবহারকে ত্বরান্বিত করতে পারে, গ্লাইকোজেন এবং ফ্যাটের পচন ও অক্সিডেশনকে উন্নীত করতে পারে এবং সিরাম কোলেস্টেরল এবং ফসফোলিপিডের ঘনত্ব নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
4. জল এবং লবণ বিপাক নিয়ন্ত্রণ. থাইরয়েড হরমোন টিস্যুতে জল এবং লবণকে রক্তে প্রবেশ করতে এবং কিডনি থেকে নিঃসরণ করতে পারে। অভাবের ক্ষেত্রে, এটি টিস্যুতে জল এবং লবণ ধারণ করতে পারে। টিস্যু ফ্লুইড যাতে প্রচুর পরিমাণে মিউসিন থাকে, টিস্যু ফাঁকে দেখা দেয়, যার ফলে মিউকোইডিমা হয়।
5. ভিটামিনের শোষণ এবং ব্যবহারের প্রচার, থাইরক্সিন নিকোটিনিক অ্যাসিডের শোষণ এবং ব্যবহার, ক্যারোটিনকে ভিটামিন এ-তে রূপান্তর করার প্রক্রিয়া এবং রাইবোফ্লাভিন অ্যাডেনিন ডাইনিউক্লিওটাইডের সংশ্লেষণকে উন্নীত করতে পারে।
6. এনজাইম কার্যকলাপ উন্নত. থাইরক্সিন শরীরে 100 টিরও বেশি এনজাইম সক্রিয় করতে পারে, যেমন সাইটোক্রোম এনজাইম সিস্টেম, সাকসিনেট অক্সিডেস সিস্টেম, অ্যালকালাইন ফসফেটেস ইত্যাদি, এবং উপাদান বিপাকের ভূমিকা পালন করতে পারে।
7. বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন প্রচার. থাইরক্সিন হাড়ের বিকাশ এবং প্রোটিন সংশ্লেষণকে উৎসাহিত করে এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক গঠন বজায় রাখে।
এটি লক্ষণীয় যে মানবদেহে অতিরিক্ত আয়োডিন গ্রহণও ক্ষতিকারক এবং প্রতিদিনের খাবারে অতিরিক্ত আয়োডিনও "হাইপারথাইরয়েডিজম" এর কারণ হবে। সাধারণ খাদ্যের পাশাপাশি "আয়োডিন সাপ্লিমেন্ট" করা প্রয়োজন কি না, নিয়মিত শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে যেতে হবে, ডাক্তারের পরামর্শ শুনতে হবে এবং অন্ধভাবে "আয়োডিন সাপ্লিমেন্ট" করবেন না।
আয়োডিন ভোজ্য লবণ হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে:
মানুষ প্রধানত পানীয় জল, খাদ্য, শাকসবজি এবং আশেপাশের পরিবেশ থেকে আয়োডিন গ্রহণ করে। পানীয় জল, খাদ্য এবং আশেপাশের পরিবেশে আয়োডিনের ঘাটতি হলে, সেখানে দীর্ঘদিন বসবাসকারী মানুষ অপর্যাপ্ত আয়োডিন গ্রহণের কারণে আয়োডিনের ঘাটতিজনিত রোগে আক্রান্ত হবে; আয়োডিনের ঘাটতি অঞ্চলগুলি কেবল অভ্যন্তরীণ নয়, পার্বত্য, উঁচু এবং খাড়া ভূখণ্ড এবং উচ্চ ভূগর্ভস্থ জলস্তর এলাকা।
অনুশীলনের ফলাফলগুলি দেখায় যে আয়োডিনের ঘাটতির বিশাল এলাকা এবং প্রচুর পরিমাণে প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ বস্তুর মুখে আয়োডিনের অভাবজনিত রোগ প্রতিরোধের জন্য লবণ আয়োডিনাইজেশন বাস্তবায়ন হল সবচেয়ে লাভজনক, কার্যকর, সহজ এবং সহজ উপায়। লবণ মানুষের জীবনে অপরিহার্য। টেবিল লবণে আয়োডিন যোগ করা দিনে তিনবার খাবারের সাথে আয়োডিনের পরিপূরক হতে পারে, যা সুবিধাজনক এবং নিশ্চিত করতে পারে যে লোকেরা জীবনের জন্য পর্যাপ্ত আয়োডিন গ্রহণ করে।
আয়োডিনযুক্ত লবণের রঙ এবং স্বাদ সাধারণ টেবিল লবণের সাথে অভিন্ন; যদিও মানুষের ভিন্ন স্বাদ এবং লবণের পরিমাণ ভিন্ন, আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়া নিরাপদ। কারণ টেবিল লবণের আয়োডিনের পরিমাণ সাধারণ সামুদ্রিক খাবারের মতোই। আয়োডিনযুক্ত লবণ দীর্ঘদিন ব্যবহার করতে হবে। আয়োডিনের ঘাটতিপূর্ণ এলাকায়, যদি টানা ৩ থেকে ৬ মাস আয়োডিনযুক্ত লবণ ব্যবহার না করা হয়, তাহলে তা আয়োডিনের ঘাটতির ঝুঁকি তৈরি করবে। অনেক সামুদ্রিক খাবার, যেমন কেল্প, মাছ, চিংড়ি এবং সামুদ্রিক শৈবালও আয়োডিনে সমৃদ্ধ, যা আয়োডিনের পরিপূরক হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
সমস্ত ধরণের আয়োডিন সম্পূরক ব্যবস্থার মধ্যে, ভোজ্য আয়োডিনযুক্ত লবণ হল সবচেয়ে সাশ্রয়ী ভর প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার ব্যবস্থা। আয়োডিন একটি বুদ্ধিমত্তার উপাদান হলেও আয়োডিনের অতিরিক্ত সেবন মানুষের স্বাস্থ্য ও বুদ্ধিমত্তার উন্নতি করে না, বরং ক্ষতিকর। মানবদেহের প্রতিদিন আয়োডিন প্রয়োজন, তবে অল্প পরিমাণে।
আয়োডিনের জন্য সতর্কতা:
ত্বকে লেগে থাকা আয়োডিন সোডিয়াম থায়োসালফেট বা সোডিয়াম কার্বনেট দ্রবণ দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায়।
শিশুদের আয়োডিন বিষক্রিয়া বেশির ভাগই হয় ভুলবশত এটি গ্রহণ করা বা অত্যধিক ব্যবহার করার কারণে। কেউ একবার কফ সিরাপের জন্য আয়োডিন টিংচার ভুল করে বাচ্চাদের দিয়েছিল। কিছু অসুস্থ শিশু আয়োডিনে অ্যালার্জিযুক্ত এবং চিকিত্সার ডোজও গুরুতর প্রতিক্রিয়া দেখায়। ভুলবশত 3~4mL আয়োডিন টিংচার গ্রহণ করলে শিশুরা মারা যেতে পারে।
শিশুরা ভুলভাবে উচ্চ ঘনত্বের সাথে আয়োডিন গ্রহণ করে, যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর একটি শক্তিশালী উদ্দীপনা এবং ক্ষয় প্রভাব ফেলে। শোষণের পরে, এটি টিস্যুতে প্রোটিনের সাথে বিক্রিয়া করে, যার ফলে সিস্টেমিক বিষক্রিয়া হয়। ভুলবশত খাওয়ার পর, বাচ্চাদের মুখে আয়োডিনের স্বাদ, তাদের মুখে জ্বালাপোড়া এবং ব্যথা, খাদ্যনালী এবং পেটে, তাদের মুখ এবং গলায় শোথ, যা বাদামী, এবং পরে তাদের খাদ্যনালী এবং পেটে দাগ এবং শক্ত হয়ে যেতে পারে। পুনরুদ্ধার অসুস্থ শিশুরও মাথা ঘোরা, মাথাব্যথা, তৃষ্ণা, বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া, জ্বর এবং অন্যান্য উপসর্গ রয়েছে। মলের মধ্যে রক্ত বহন করা যেতে পারে। গুরুতর বিষক্রিয়ায় আক্রান্ত শিশুদের ফ্যাকাশে বর্ণ, শ্বাসকষ্ট, সায়ানোসিস, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কাঁপুনি, ঝাপসা চেতনা, অভিমুখতা হারানো, সংবেদনশীল ব্যাঘাত, বক্তৃতা ব্যাধি, এমনকি কোমা, শক, বা বিষাক্ত নেফ্রাইটিস, হেমাটুরিয়া, প্রোটিনুরিয়া এবং গুরুতর ক্ষেত্রে তীব্র হয়। রেচনজনিত ব্যর্থতা. অ্যালার্জিক শিশুদের অ্যানাফিল্যাকটিক শক হতে পারে।
আয়োডিন প্রস্তুতির শক্তিশালী ক্ষয়কারীতার কারণে, এটি গলার শোথ, এমনকি শ্বাসরোধ করতে পারে এবং গুরুতর ক্ষেত্রে মানসিক উপসর্গ এবং কোমাও হতে পারে। যদি এটি সময়মতো উদ্ধার করা না যায়, তবে এটি মস্তিষ্কে মারাত্মক হাইপোক্সিয়া সৃষ্টি করতে পারে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে এবং শিশুদের বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, আমাদের উচিত আয়োডিন প্রস্তুতি একটি নিরাপদ স্থানে রাখা এবং শিশুদের এটিকে আকস্মিকভাবে গ্রহণ করতে দেওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে, আমাদের শিশুদের আরও আয়োডিন গলা ট্যাবলেট গ্রহণ না করার জন্য শিক্ষা দেওয়া উচিত। এছাড়াও, কাশির সিরাপ থেকে আয়োডিন টিংচার আলাদাভাবে স্থাপন করা উচিত, এবং নামটি চিহ্নিত করা উচিত যাতে আয়োডিন টিংচারকে শিশুদের জন্য কাশির সিরাপ বলে ভুল না হয়, যাতে বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করা যায়। আপনি যদি প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন প্রস্তুতি গ্রহণ করেন, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে উদ্ধার ও চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে পাঠাতে হবে, যা উপসর্গগুলিকে উপশম করতে পারে।
মৌখিক আয়োডিন তৈরির ফলে বিষাক্ত শিশুদেরকে অবিলম্বে প্রচুর পরিমাণে স্টার্চ জাতীয় খাবার দিতে হবে, যেমন চালের স্যুপ, পদ্মমূলের গুঁড়া, নুডুলস, পোরিজ, রুটি, বিস্কুট ইত্যাদি, এবং তারপরে বমি করাতে হবে, এবং তারপর 1 শতাংশ ~ 10 শতাংশ ব্যবহার করতে হবে। পেট ধোয়ার জন্য স্টার্চের দ্রবণ বা ভাতের স্যুপ, বা 1 শতাংশ সোডিয়াম থায়োসালফেট দ্রবণ দিয়ে পেট ধোয়ার জন্য যতক্ষণ না তরল শরীর নীল হয়। গ্যাস্ট্রিক ল্যাভেজ করার পরে, ডায়রিয়া হয় এবং গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা রক্ষার জন্য রাইস স্যুপ, কাঁচা ডিমের সাদা, দুধ, উদ্ভিজ্জ তেল ইত্যাদি মৌখিকভাবে নেওয়া হয়। গুরুতর গলা শোথের ক্ষেত্রে অক্সিজেন দেওয়া উচিত এবং শ্বাসকষ্টের ক্ষেত্রে অবিলম্বে কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া উচিত। একই সময়ে, লক্ষণীয় চিকিত্সার দিকে মনোযোগ দিন।
আয়োডিনের ঘাটতি নেই এমন এলাকার বাসিন্দাদের আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়ার প্রয়োজন নেই। উদাহরণস্বরূপ, হেজে, শানডং প্রদেশের কিছু কাউন্টি, যেখানে আয়োডিনের পরিমাণ বেশি, তারা বাধ্যতামূলক আয়োডিন সম্পূরক বাতিল করেছে। দ্বিতীয়ত, হাইপারথাইরয়েডিজমের রোগীদের আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়ার প্রয়োজন নেই, কারণ আয়োডিন পরিপূরক থাইরয়েড হরমোনের সংশ্লেষণকে বাড়িয়ে তুলবে এবং রোগকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। তৃতীয়ত, থাইরয়েডাইটিস (হাশিমোটো রোগ) রোগীদের আয়োডিনযুক্ত লবণ খাওয়া উচিত নয়, কারণ আয়োডিন পরিপূরক প্রদাহজনক লক্ষণগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলবে। চতুর্থত, থাইরয়েড টিউমারের রোগী। চিকিৎসা গবেষণায় থাইরয়েড ক্যান্সার এবং আয়োডিন পুষ্টি স্তরের মধ্যে সম্পর্ক স্পষ্ট নয়। তাই, থাইরয়েড ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীদের আয়োডিনযুক্ত লবণ গ্রহণ করা উচিত কি না সে সম্পর্কে আরও সতর্ক হওয়া উচিত এবং তাদের অবস্থার সাথে সমন্বয় করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা উচিত। পঞ্চম, হাইপোথাইরয়েডিজম রোগী। এই ধরনের লোকেদের আয়োডিন সম্পূরক প্রয়োজন কিনা তাও বিতর্কিত, কারণ এই রোগের প্যাথোজেনিক কারণগুলি বৈচিত্র্যময় এবং সাধারণীকরণ করা যায় না। ষষ্ঠত, অন্যান্য থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত রোগীদের তাদের অবস্থা এবং তাদের আয়োডিনের পুষ্টির অবস্থার সাথে সমন্বয় করে ডাক্তারদের নির্দেশনায় পছন্দ করতে হবে। সপ্তম, থাইরয়েড রোগে আক্রান্ত গর্ভবতী মহিলা এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে বা তাদের পৃথক অবস্থা অনুযায়ী স্তন্যদানকারী শিশুদের জন্য আলাদাভাবে আয়োডিন সম্পূরক পদ্ধতি গ্রহণ করতে হবে।